top of page

Taboulé de chou-fleur au concombre

  • Photo du rédacteur: Valérie Szewczyk
    Valérie Szewczyk
  • 1 sept. 2020
  • 1 min de lecture

Un taboulé végétal croquant et frais qui accompagnera parfaitement

tous vos plats estivaux.

Ingrédients

  • 1 petit chou-fleur vert

  • 1 petit chou fleur violet

  • 1 Concombre Noa

  • Quelques petits-pois frais

  • 1/2 oignon

  • 1 bouquet de coriandre

  • 1 citron vert

  • 4 CàS d'huile d'olive

  • Sel et poivre

Coupez les sommités des choux-fleurs, ne pas prendre les tiges.

Rincez puis essuyez-les, mixez au robot afin d'obtenir la texture d'une semoule,

vous pouvez également les râper si vous n'avez pas de robot.

Pelez puis coupez le concombre, enlevez les pépins,

puis coupez à nouveau en petits dés.

Pelez et émincez les oignons. Lavez et ciselez la coriandre.

Écossez les petits-pois et réservez les grains.

Mélangez le jus du citron et l'huile.

Salez et poivrez.

Mélangez le chou-fleur râpé, le concombre, les oignons, les petits pois crus

et la coriandre dans cette sauce.

Servez le taboulé de chou-fleur bien frais.

Comments


© B COMME BON DEPUIS 2007

Créer du contenu pour ce blog demande du travail et du temps, c’est pourquoi toutes les images et les textes ne peuvent pas être utilisés sans autorisation.

Je vous remercie de me contacter si vous êtes intéressé par ce contenu.

Valérie Szewczyk graphiste et photographe culinaire.

LOGOVSZBLANC_Plan de travail 1.png
bottom of page